updet after gawai..!

adeh...1 week xon9..1 week lh blog saia x diupdet..kang saia on9 mengupdet2 blog
maklumlah kampung saia xde line mna dpt on9..line tpon pun..yarh..susah nak cari..tpi bez jugak sebab dpt jumpa cousin secousin..hhahaha..
oh yarh..saia nak kenalkan pada orang siapa yang join saia kat atas tue..kalau saia pasti korang knal kan..
ala..xknal kah..saia kat tengah tu lh..yng sblah kiri tue..cousin saia..sally nama nya...skrang dia sdng menuntut kat UNIMAS.ha!yang sblah kanan saia tuh1uncle saia..dialah yang jaga rumah kat kampung saia..dia xde bini..bujang tua katakan..
cukup sudah updet mengupdet saia..taataa!..

Aku tak mampu!

adeh..heh..kalau lah aku dapat bilik secantik ne..huh!

cuma mimpi indah!hahha

Jerawat oh jerawat

Jerawat-Tips dan petua.

Jerawat adalah masalah anak muda tetapi ia juga melibatkan orang dewasa. Jerawat terjadi bila kelenjar minyak mengeluarkan terlalu banyak minyak dan sebum di kulit terutamanya di muka , dada dan belakang iaitu kawasan yang mempunyai banyak bulu roma.

Liang minyak yang tersumbat akan menjadi bintik putih jika ia terjadi di bawah kulit atau bintik hitam jika di lapisan luar kulit. Kulit akan menjadi kemerahan jika radang terbentuk di sekeliling liang tersebut.

Lebih besar kawasan radang lebih mudah terbentuk nanah dan akan meninggalakan parut jerawat jika tiada perawatan dan ubat yang sesuai. Menghilangkan parut jerawat lebih sukar bila perawatan diabaikan.

Wajah muka yang penuh dengan parut jerawat sudah tentu menghilangkan seri dan keyakinan diri.

Punca jerawat.

• perempuan dalam lingkungan umur subur adalah punca utama masalah Faktor hormon terutama untukjerawat. Majoritinya adalah dalam belasan tahun dan awal 20 'an.
• Faktor seperti ahli keluarga yang banyak jerawat juga memainkan peranan.
• Penggunaan pil perancang, ubat steroid, vitamin B12.
• Kosmetik, pakaian yang ketat atau apa saja yang menutup liang minyak memberi masalah jerawat di kulit.
• Sesetengah dari jerawat timbul dari ketegangan dan stress emosi yang dihadapi setiap hari. Ini mungkin dari penghasilan minyak dan sebum dikulit yang bertambah.
• Terdedah kepada asap dan bahan kimia atau faktor alam sekitar seperti cuaca panas.

Kebanyakan jerawat akan hilang sendiri jika kulit sentiasa bersih dan sihat. Tetapi sesetengahnya boleh menjadi teruk dan kronik.

Petua dan cara menghilangkan jerawat dan mengurangkan masalah darinya.

• Bahan paling mudah untuk mengeringkan jerawat adalah krim yang mengandungi Benzoyl peroxida. Dalam kepekatan 5 atau 10 peratus ia mengering dan memudahkan sumbatan liang minyak tanggal. Kesannya boleh dilihat dalam tempoh empat hinga enam bulan.
• Basuh kulit setiap hari tapi jangan terlalu kasar atau kerap.
• Gunakan pencuci kulit muka yang lembut dan air. Pencuci yang mengandungi granule boleh juga digunakan.
• Cuba elakkan sauna muka kerana ia mungkin menjadikan jerawat bertambah teruk.
• Jaga pemakanan anda. Elakkan makanan yang mungkin membuat jerawat lebih teruk. Setiap orang mempunyai alahan kepada jenis makanan yang berlainan dari orang lain.
• Dapatkan rehat yang cukup kerana jerawat mungkin timbul dari perasaan tertekan, ber masalah dan badan yang letih.
• Memakai pakaian bersenam atau harian yang longgar. Memakai pakaian ketat, tudung atau headband ketat dari kain yang tidak meresap peluh menambahkan pengeluaran minyak dan risiko jerawat dari kulit berminyak.
• Pilih fesyen rambut yang tidak terlalu menutup wajah dan jaga rambut supaya tidak berminyak yang biasanya datang dari kulit kepala yang kuat berpeluh. Penggunaan bahan penjagaan rambut berminyak harus dielak. Ikat rambut ketika tidur supaya tidak menutup muka.
• Guna mekap muka berasaskan air. Beli mekap yang "noncomedogenic" atau "nonacnegenic".
• Basuh mekap sebelum tidur. Jangan terlalu banyak menggunakan pelembab kulit muka terutamanya waktu malam.
• Elak cahaya ultra ungu matahari atau lampu. Pendedahan yang melampau atau lama merosakkan kulit dan lapisan kulit akan menjadi tua premature dan menutup liang sebum.
• Jangan picit jerawat kerana ia akan menambahkan radang pada kulit dan kulit akan menjadi berlubang dan berparut.

Rawatan Untuk Jerawat.

• Liang yang tersumbat harus dibuka.
  
  Ini boleh dilakukan menggunakan produk jerawat yang membuang lapisan atas kulit seperti asid glycolic (alpha hydroxy acid-AHA, poly hydroxy acid-PHA), asid salisilik, benzoyl peroxide atau retinoic acid dalam bentuk cream, lotion atau cecair. Selain menghilangkan jerawat baru, penggunaan berterusan boleh juga menghilangkan parut jerawat.
• Mengurangkan jangkitan bakteria.
  
  Menggunakan ubat antibiotik "oral" seperti tetracycline, erythromycin boleh dimulakan jika rawatan awal untuk jerawat tidak berkesan. Antibiotik dalam bentuk krim seperti clindamycin dan lain-lain boleh digunakan untuk menghilangkan jerawat yang baru jika tidak mahu menggunakan ubat antibiotik "oral".
• Mengurangkan aktiviti kelenjar minyak.
  
  Ia boleh juga dilakukan untuk merawat jerawat. Ubat yang biasa digunakan adalah seperti estrogen dan isotretinoin.

happy+sad=badmood

           Aku jadikan tajuk diatas sbgai entry saia malam ini...aduh
      so bad....susah hati saia...percintaan yang menyakit kan hati...cubalah cinta ini tak menyakitkan hati..
      kan bez,..ne tak..asyik2 gadoh..baru saja lepaz berdamai..pas tu gaduh ag...wah!letih dh aku...
      mungkin dia tak tau betapa aku mencintainya..walaupun aku sebegini rupa..
 memang...aku memang tidak layak untuknya...dia begitu baik untuk ku..aku sngat takut untuk melepazkan nya..kerna ku sngat mencintainya..bagaimana rasa hatiku..hanya yang maha kuasa yang tahu betapa aku sungguh terseksa atas hubungan yang menyedihkan ini..
                 (MOOD BERCAMPUR ADUK.,ITULAH SMPAI KELUAR IDEA YANG MEREPEK)                                      

virus virus DOMOKUN..

                                                            

dia ne

       lebih kurang mcm saia 

   suka pgang camera..

     salh2 snap terus..hahha

                                                             

die ne dok syok nak dngr lgu 

guna earphone..

tpi tak reti mcm mna nak pakai...

tu lh dia tngh pkir tuh!

hehehehe^^

                                                    

Bersyukur

                                     Saia bersyukur sebab makin hari follower saya semakin bnyak...walaupun tak 

       seperti korang punyer..aku happy sangat sebab usaha aku slama nie xsia2 aja...

       aku harap follower aku tuh..nun sebelah kiri tuh <---- smakin bnyak dari hari ke hari..

       sapa2 yang belum jadi follower saia..jd lh follower saia balik k..jangan risau..korang follow saia of coz lh saia follow korang back...xyah risau eyh..yang dh jdi follower saia tue...promote lh blog saia nie eyh...walaupun xsebrapa cntik mcm korang...tpi apa slh kalau suatu hri nanti saia dapat ikut jejak korang...^6

Nak cantik mcm....

 Saya nie kan......?

teringin sngat nak cantek cam diarang kat atas ne..cute kan..?

xkesah jugk..korang xnak kta mreka bdua cute..biar aku kata..

hahaha!^^